こんなので効果あるの？

最近、イージートーンの効果に疑問があります。
こんなので効果アンの？

慣れたらわからないのです。
年寄りじゃあるまいしこんな負荷では効かない！

こりゃよっぽど歩かなければだめかも・・・。
時間がそんなにありません。
歩く時間なんてもったいなくて・・・。
通勤でもなかなか歩かないのです。

これは、いい方法を考えなければいけません。
犬の散歩！うちの犬は小さいのでそんなに遠くには行きません。
その辺をぶらぶらするだけなのです。運動にならない。

買い物？そんなに行かないしなぁ・・・・。

今年の冬は、寒いです。

今年はさむいです。
外に行く気がしません。
お正月で体重が増えたような。
ここは、走り込みを！
なんて、むりですね。
ジムに行っているのですが
週に2回では、現状維持がいいとこです。
３回は、行かないと効果うすいですね。

はいていると慣れてきます。

イージートーンを最初に履いた感想は？
なんかふわふわします。楽チンですね。
こんなので足に効くの？そんな感じです。

しかし、これは不安定な証拠です。
その不安定を何とかするためにあちこちの足の筋肉を使います。
そんなわけで足が鍛えられるのです。

長い時間ははかないと効果が現れません。
ジムで足を鍛えたほうがいいのでは？
その方が効果が出ると思います。

そんな時間のない人のための靴ですけれどね。