最近、イージートーンの効果に疑問があります。
こんなので効果アンの？
慣れたらわからないのです。
年寄りじゃあるまいしこんな負荷では効かない！
こりゃよっぽど歩かなければだめかも・・・。
時間がそんなにありません。
歩く時間なんてもったいなくて・・・。
通勤でもなかなか歩かないのです。
これは、いい方法を考えなければいけません。
犬の散歩！うちの犬は小さいのでそんなに遠くには行きません。
その辺をぶらぶらするだけなのです。運動にならない。
買い物？そんなに行かないしなぁ・・・・。
