今年の冬は、寒いです。

今年はさむいです。
外に行く気がしません。
お正月で体重が増えたような。
ここは、走り込みを！
なんて、むりですね。
ジムに行っているのですが
週に2回では、現状維持がいいとこです。
３回は、行かないと効果うすいですね。